早餐不用早起。教你怎么吃玉米面。你可以一次吃一个月。

时间:   2021-01-06 06:45:37

像这样早餐吃玉米面,不蒸或打烙印,营养简单,真好吃

最近的天气越来越冷,有时冷不想早起做早餐,今天给大家分一份特别的食物,玉米是大家每次最喜欢的食物,也是很好的粗粮,今天用玉米面做好吃的食物,这是很长的时间,不用早起一个月,然后一起试试!

炒玉米面

玉米面条,花生,芝麻,糖

[步骤]1.先在锅里准备适量的玉米粉,开一个小火慢炒,防止锅糊,继续翻滚哦,直到玉米面红可以倒出来为止。

第二,倒些油到锅里,加入适量的花生,炒熟花生(声音很低的时候把花生煮熟)

3.准备一些黑芝麻籽(需要煮熟的,如果是生的,我们需要先炒芝麻籽)。

4.将花生和芝麻倒入碎肉机,然后碎成粉末

5.用两勺玉米粉准备一个小碗,舀两勺煮花生和黑芝麻籽,加糖(甜的可以再加一点糖),浸泡在70度的沸水中,然后搅拌均匀。

6.搅拌均匀。

这样,炒玉米面和芝麻花生在一起,用沸水浸泡吃是很香的,不仅味道可口,甚至闻起来是浆糊香味,味道营养健康,我们喜欢收集它,有时间尝试吃。

我是黄师兄,每天都会为你分享各种不同的食物哦,喜欢美食的朋友就像一个喜欢的人,给它增添关注,谢谢!


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