早餐不用早起。教你怎么吃玉米面。你可以一次吃一个月。

像这样早餐吃玉米面，不蒸或打烙印，营养简单，真好吃

最近的天气越来越冷，有时冷不想早起做早餐，今天给大家分一份特别的食物，玉米是大家每次最喜欢的食物，也是很好的粗粮，今天用玉米面做好吃的食物，这是很长的时间，不用早起一个月，然后一起试试！

炒玉米面

玉米面条，花生，芝麻，糖

[步骤]1.先在锅里准备适量的玉米粉，开一个小火慢炒，防止锅糊，继续翻滚哦，直到玉米面红可以倒出来为止。

第二，倒些油到锅里，加入适量的花生，炒熟花生(声音很低的时候把花生煮熟)

3.准备一些黑芝麻籽(需要煮熟的，如果是生的，我们需要先炒芝麻籽)。

4.将花生和芝麻倒入碎肉机，然后碎成粉末

5.用两勺玉米粉准备一个小碗，舀两勺煮花生和黑芝麻籽，加糖(甜的可以再加一点糖)，浸泡在70度的沸水中，然后搅拌均匀。

6.搅拌均匀。

这样，炒玉米面和芝麻花生在一起，用沸水浸泡吃是很香的，不仅味道可口，甚至闻起来是浆糊香味，味道营养健康，我们喜欢收集它，有时间尝试吃。

我是黄师兄，每天都会为你分享各种不同的食物哦，喜欢美食的朋友就像一个喜欢的人，给它增添关注，谢谢！