在寒冷的日子里,用这四种原料炒一个锅,新鲜可口,温暖你的胃和吃,没有肉

时间:   2021-02-20 01:15:40

备用原料:1个韭菜,1个扇子,2个鸡蛋,100克豆芽,少许食用油,1汤匙烹饪酒,1汤匙淡酱油,1汤匙牡蛎酱,少许盐

生产工艺:第一步是先将风扇放入温水中,浸泡至风扇软化,取出风扇,控制水,将鸡蛋放入小碗中,加入一些盐和烹饪酒,分散,使鸡蛋液体泡沫。

第二步,豆芽准备大量,洗净后,控制干水的使用,一把韭菜,摘掉根部,洗净韭菜,控制干水,把韭菜切成一长段,准备好所有的配料都可以炒蔬菜

第三步,在平底锅中加入食用油,加热油,倒入蛋液,炒至凝固,切成小块,放入锅内加热,加入豆芽,炒至死。

第四步,加入扇子炒一段时间,看到扇子变软,可以放进韭菜,先炒鸡蛋,然后搅拌均匀,加入一汤匙淡酱油,一汤匙牡蛎酱调料。

第五步,在新鲜的鸡精中加点鸡精,这道菜就会准备好,熄火,将炒菜放在盘子里,即可上桌。

除此之外,你还可以搭配火腿肠、海带丝、胡萝卜丝等配料,纯素菜不少于肉菜,也更香,在旱季我宁愿不吃肉就会吃更多的蔬菜,各种搭配,对于补充营养、维生素补充剂等都有很好的帮助,这种小炒卷心菜用这四种配料做简单搭配。新鲜的清香和温热的胃吃,不放肉也很香,油炸蔬菜选择的配料都很家居,5元油炸一盘,够全家人吃了,比去餐厅点外卖都更实惠。

1.粉丝需要事先用温水泡软,然后用它煎蔬菜,因为它是个很好的扇子,所以不需要煮。如果你用红薯棒,建议你煮软一点,然后炒,否则很容易夹紧。在鸡蛋里加入烹饪酒可以帮你去除气味。当然,你不介意或者不用放。

2.鸡蛋不要煎太久,所以建议先煎完后再加鸡蛋炒韭菜。韭菜不需要太长时间炒,但长时间煎炸的味道不好,而且容易出水。

3.这道菜的调味很简单。加点淡酱油不仅可以改善味道,还可以增加颜色,但不要建议放太多,否则会起到相反的作用,鸡精可以帮助新鲜,所以当你把它从锅里放出来时,不要喜欢它。


上一篇:排骨除了红烧还能怎么吃?川菜版糖醋排骨,好吃不腻,孩子的最爱
下一篇:最后一页